Домашние кондиционеры и ваше здоровье

Поскольку температура продолжает расти, а лето становится все длиннее, необходимость в каком-то кондиционере в вашем доме становится жизненно важной. Есть такие, которые могут обойтись вентилятором; другие могут управлять только с помощью кондиционера. Есть даже люди, которым нужны дополнительные кондиционеры, чтобы сохранять прохладу. Однако при использовании кондиционеров вам необходимо следить за установленной вами температурой. Если вы установите слишком низкую настройку, это может повлиять на ваше здоровье! Переход от прохладной среды к интенсивной за короткое время может вызвать некоторые проблемы.

Во многих районах США в жаркие летние дни температура может достигать 90-х или даже выше. Столкнувшись с этой жарой, есть люди, которые устанавливают кондиционер слишком низко — на 60-е или ниже. Если вы весь день сидите дома, у вас не будет проблем. Но если вы все же выйдете из дома, ваше тело столкнется с резким изменением температуры. Это внезапное изменение может легко вызвать у вас простуду или озноб. В некоторых случаях быстрое изменение температуры тела может вызвать шок, потому что организм просто не успел адаптироваться.

При использовании кондиционера старайтесь поддерживать разумную разницу температур внутри и снаружи. Не устанавливайте кондиционер слишком низко.

Хотя многие любят проводить время в комнате с кондиционером в жаркий день, вам также необходимо пить достаточно воды. В противном случае кондиционер может вызвать обезвоживание. Однако увлажнитель может помочь облегчить любые опасения по поводу обезвоживания, так как он будет дуть прохладным воздухом в комнату и помогает удерживать влагу в воздухе.